Сдай ГТО вместе с «Планка фитнес»!

29 августа
3 сентября

Чтобы принять участие в сдаче нормативов, каждому нужно:

  • Зарегистрироваться на сайте ГТО и получить УИН
  • Там же посмотреть свои нормативы, чтобы быть готовыми непосредственно к сдаче
  • Взять справку от терапевта, что здоров и можешь сдавать нормативы

Нормативы различаются в зависимости от ступеней (возрастных категорий), но основной набор такой:

  • короткий бег 30/60/100
  • длинный бег 1000/2000/3000
  • отжимания
  • подъем туловища на пресс
  • наклон в глубину
  • прыжок в длину с места
  • плавание (50 м)
  • *стрельба (нужно не всем)

Как записаться на сдачу ГТО?

Чтобы пройти все состязания и получить знак отличия, зарегистрируйтесь на сайте и получите свой УИН.

Пришлите свой УИН нам в сообщении, если не получилось зарегистрироваться, также напишите нам, чтобы мы знали о ваших намерениях 🙌🏻

В своем личном кабинете вы найдёте информацию о своей возрастной ступени, обязательных и дополнительных нормативах и какие результаты помогут вам получить знак отличия 👌🏻

Сдаём ГТО 29 и 30 августа, повтора в этом году не будет 🤫

При успешной сдаче нормативов вам официально вручают значок ГТО — золотой, серебряный или бронзовый.

Мы ждем вас

29 августа
18:30Машиностроитель
3 сентября
8:30Спа до Неба