BODYSTEP — это кардио-тренировка со степ-платформой и дисками, которая поможет вам быстро и эффективно избавиться от лишнего веса и подтянуть тело. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 600 калорий за тренировку. Выпады и приседания, с использованием платформы, задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц, а упражнения с дисками проработают верхней части тела и мышцы пресса. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
BODYSTEP
650 Ккал
55
Минут
Нагрузка:
Средняя
Лимит участников
25